阴茎的硬度和长度那个更重要，这是很多男人在争论的问题，各有各的论据，但是根据科学的研究，男人性生活时阴茎的硬度往往比长度更重要，而且我们经常听到的是不举的病例，不举就是男人阴茎充血不够，打不到相应的硬度要求，很少有阴茎过长或过短的问题。

硬度往往比粗细、长度更重要。

自古以来，男性一直非常重视硬度。古埃及认为鳄鱼的阴茎有助于解决男性的硬度问题，所以不知道有多少鳄鱼性无能。直到四十五年前，人们仍然通过电击睾丸这种不人道、不可靠的方式对待不够硬的弟弟们。现在，一些壮阳药之所以能发红，是因为它解决了硬度问题。

1、阴茎大小不论英雄。

阴茎和耳朵、鼻子一样，是人体器官，但生长部位不同，功能不同，容易让男性产生错觉，阴茎越大越好，越长越好。否则，就不足以表明自己有很强的性能力。但一般来说，阴茎勃起后，超过7厘米可满足性要求。只是，不能用阴茎的大小论英雄。而且还可以佩戴杜蕾斯凸点螺丝安装避孕套，给女性带来凸点和螺丝的双重摩擦，让女性获得更多的快感，所以大小不是最重要的问题。

2、阴茎硬度对性满意度很重要。

从性满意度的角度来看，阴茎的大小和长度远不如硬度重要。女性阴道壁皱纹丰富，具有很强的延展性和弹性，无论男性阴茎的长度、粗细，都能很好地适应。另外，容易引起女性高潮的g点位于阴道前端，位于尿道和膀胱基底，距阴道口约5厘米。据调查，中国男性阴茎勃起后平均长度为13点4厘米，远远超过满足女性需求的需要。因此，在做爱时，没有必要担心阴茎的长度。研究表明，硬度是男人性生活中最基本的因素。

3、阴茎充血不够硬度不够。

阴茎不硬主要是阴茎血管问题，血管充血不足硬度不足，充血不足是血管内皮细胞问题问题，神经问题。硬度不足是勃起功能障碍中优秀的问题，没有硬度就不能插入。性医学中，男性器官硬度的要求远远高于对长度的要求，因此经常听到不举的疾病，阴茎过长或过短的问题很少。

也就是说，阴茎的硬度比其大小重要得多，想成为猛男的男性们，不要因为大小而烦恼。大小不重要，阴茎的硬度是决定性福的根本。

如何锻炼阴茎的硬度。

1、自慰锻炼法。

强烈刺激一气呵成的射精，达不到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，反复压迫阴茎，这个动作可以激活其中的神经和血管。另外，进行上下自慰的时候，感觉射精的话，必须马上停止，用手握住阴茎的根部，停止，继续停止，重复几次。(这种方法不能经常使用)

2、强化硬度的技巧。

钢铁般阴茎的训练:准备浮冰的冰水和稍微热一点的热水，从根部握住勃起的阴茎，放入冰水中，约1分钟后，拿出各处按摩，做1分钟，把阴茎放入阴囊中，在水中按摩1分钟，冷热交替，做3次。最后，用自慰射精的话，就会成功。

完全勃起插入时，弟弟稍微往下拉，硬度会提高，但请注意不要折断。

判断阴茎硬度是否是猛男。

在一些研究中，阴茎勃起的程度分为阴茎增大，但不勃起的阴茎勃起，但没有达到足够的插入硬度的阴茎达到可插入的硬度，但不完全坚固的阴茎完全勃起，坚固。

在正常的性交中，只有硬度足够的阴茎才能同时对抗阴道弯曲阴茎的阻力(轴向硬度)和阴道壁对阴茎的环状压力(径向硬度)。否则，前者会弯曲阴茎，后者会压扁阴茎。因此，在测量阴茎硬度时，需要同时考虑轴向硬度和径向硬度两个指标。

轴向硬度主要取决于阴茎海绵体内压力、阴茎几何学(阴茎轮廓比、阴茎直径和长度比弱)和阴茎组织的机械特性。因此，轴向硬度好的阴茎具有阴茎海绵体内压力高、阴茎粗、阴茎组织弹性好等特性。径向硬度与海绵体的张力特性有关，与阴茎几何学或组织机械特性无关。