皂角米是什么东西很多人都不知道吧，它也叫雪莲子或者皂角籽，是一种营养价值极高的养生食材。那么，作为特殊人群的孕妇来说，皂角米孕妇可以吃吗?吃了有坏处吗?

皂角米孕妇可以吃吗

不建议吃。

孕妇需要慎食皂角米，皂角米性温，发散耗气，而孕妇多体热，食用易造成阴虚、便秘。

孕妇吃皂角米有坏处吗

孕妇在妊娠期间最好不吃或少吃点皂角米，因为过多的食用皂角米，很容易引起孕妇发生腹泻的情况，为了防止影响到胎儿的健康，所以，孕妇要尽量的少吃或不吃皂角米。

皂角米的营养价值

角米中含有蛋白质、碳水化合物、氨基酸、脂肪、7种维生素、矿物质、植物胶质、半乳糖、甘露糖、纤维素、木质素等营养成分。

综上所述，孕妇是可以吃皂角米的，但是一般来说医师都是不建议吃的，因为容易引起孕妇便秘等症状。