水果对怀孕的妈妈有一定的好处，可以补充身体所需的维生素和微量元素，孕妇一个人吃两人补，相反，吃了忌口的受到伤害的同样也是两个人。那么，怀孕的妈妈在孕期有哪些禁忌？怀孕2个月的妈妈吃什么水果好呢？

孕期可以吃的水果

1.秋梨

孕期两个月的孕妇可食用秋梨，清热降压，清心润肺，止渴生津，缓解妊娠水肿及高血压，有镇静安神，养心护肝，消炎镇痛的功效，清爽多汁，甘甜，适合孕妇食用。

2.柑橘

橘子营养丰富，通身是宝，富含维他命，柠檬酸，氨基酸，碳水化合物，钙，铁，磷等营养成分，是怀孕2个月的妈妈们最爱的食物。

3.柿子

秋冬季节是柿子上市的季节，质量便宜，汁多甘，每100g柿子含糖20g，蛋白质0.7g，脂肪0.1g，碘49.7毫g，富含维生素、钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质含量超过苹果、梨、桃等水果，清热润肺、止咳祛痰

4.西柚

西柚含有天然叶酸，叶酸对怀孕2个月的孕妇非常重要，同时整个孕期也是必不可少的。缺叶酸会增加妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率，还会引起孕妇出现巨大的红血球贫血，胎儿宫内发育迟缓，早产，新生儿体重偏低等问题。因此，西柚很适合孕妇食用。

5.苹果

苹果含有多种维生素和矿物质，还有苹果酸和细纤维，能调节孕妇的胃肠功能，改善便秘问题，同时还能缓解怀孕2个月的孕妇的呕吐，食欲减退，恶心等症状。

6.车厘子

车厘子铁含量丰富，比苹果、桔子、梨高出近20倍，还含有胡萝卜素、维他命、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多吃能补血，有助于肠胃运行，尤其怀孕2个月的妈妈胃口不好，要多吃铁质食物。

7.提子

提子富含铁、钙、磷、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素和维生素，怀孕2个月的孕妇如果有出血现象，提子可以发挥安胎作用，帮助胎儿发育，同时改善孕妇血色不足、血压低、冬季手脚冷的症状。

8.火龙果

火龙果属于热带水果，脂肪、低热量、高纤维、食疗、保健效果非常好，富含维生素c和水溶性膳食纤维，非常适合孕妇吃。

孕妇禁忌水果

1. 孕妇应少吃山楂。山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史或流产迹象的孕妇应避免食用。

2. 菠萝、香蕉、玫瑰葡萄等水果含糖量高，肥胖、有家族史糖尿病的孕妇最好不要吃。

3. 怀孕后，一般怀孕妈妈体质热，阴血不足，需要慎重食用荔枝、桂圆、芒果等热带水果。否则，便秘、口舌肿胀等容易发生起火症状，也会引起胎动不安。

4. 孕妇贫血，必须少吃石榴和杏子。