在我们的生活中，肚子胀气的情况难免会带给人极度的不适感，而如何消除胀气，也是亟待大家需要去了解和掌握的事宜，为了让大家能够尽快的消除胀气，本文特推荐给大家洛神荷叶茶这款美味养生茶。

荷叶茶含有一种芳香族化合物，它可以非常有效的对脂肪进行溶解，起到化浊去腻的作用，同时预防身体中的脂肪出现积滞的现象，它里面还含有维生素B1和维生素C以及咖啡因，这些物质能够起到促进胃液分泌的作用，对于消化和消脂能够起到非常有效的作用。

洛神荷叶茶

主料

洛神花4钱，荷叶半片。

辅料

蜂蜜适量。

步骤

1.将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块。

2.将步骤1中处理后的荷叶和洛神花一同放到大概盛有五十毫升的水的锅里面。

3.熬煮15分钟。

4.加入适量蜂蜜或冰糖调味。

5.步骤4的目的是为了避免本来的酸涩口感，不过也不要太甜哦，这个需要自己把握。

本品功效

洛神花酸甜的口感， 一直以来广受大家的喜爱，这道茶饮不但味道好，还可以去除油腻、消除胀气，让人远离臃肿身材，是适合全家饮用的天然饮品。

对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果，同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

如上所述，洛神荷叶茶对人体所起到的保健作用是很大的，其不仅可以缓解疲劳，还能够消除体内胀气和脂肪，可见，掌握制作洛神荷叶茶的方法，在生活中如果能够经常饮用的话，对我们的健康是会起到保障作用的。

山楂荷叶茶是一种能够降血压、清心神和防止动脉硬化出现的养生茶，在生活中，许多人在平时选择山楂荷叶茶饮用，主要还因为其有着一定的减肥效果，因此，下面本文就对山楂荷叶茶的具体功效进行分析。

山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有清热解暑， 升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

山楂荷叶茶的功效：

首先，山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。

其次，荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑利湿，降脂减肥等作用。

二种相配，不仅可以保护肝细胞，恢复肝功能，对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用，同时还具有不错的减肥功效。还可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病呢!

山楂荷叶茶的泡制方法：

做法一

材料：新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量

做法：

1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净，晾干备用。

2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。

3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中，加入适量清水，开大火直至煮沸，然后开小火煎煮15分钟，去渣取汁， 加入适量蜂蜜调味，即可饮用。

做法二

材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。山楂荷叶茶

作法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。

通过上文对于山楂荷叶茶的功效作用介绍可知，山楂荷叶茶所具有的瘦身降脂功效，是能够很大程度的满足现代女性对体态的要求的，但需注意的是，山楂荷叶茶虽然可减肥，但是却不适合长期饮用。