丰隆是人体非常重要的一个穴位，平时按揉有一定的保健功效，很多人都知道按摩丰隆有祛湿的作用。那么，丰隆怎样把湿按出呢?今天小编就给大家科普一下丰隆按摩的最佳时间，一起来看看吧。

丰隆的定位

外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。

主治疾病

①头痛、眩晕。

②咳嗽痰多等痰饮病证。

③癫狂。

④下肢痿痹。

丰隆怎样把湿按出

1、配合天枢，合谷，以拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。

2、用两手食指，中指，无名指指腹端揉按天枢穴3分钟。

3、用拇指指腹以顺时针方向揉按丰隆30-50次，再以逆时针方向揉按30-50次，长期按揉，可以缓解头痛，癫狂，咳嗽，腹胀等病症。

丰隆按摩的最佳时间

丰隆穴属足阳明胃经腧穴，胃经按摩的最佳时间在辰时，即早上7:00-9:00，这个时段循经按摩胃经上的穴位，能有效疏通胃经气血，缓解肠胃功能紊乱症状。

按摩丰隆的好处

丰隆穴位足阳明胃经络穴，从阳络阴，脾与胃一阴一阳，互为表里，所以该穴能疏通表里两经之气血，即“一络通二经”，因此它不但能治疗胃经病，还可治皮金币，能疏通脾，胃表里二经的气血阻滞，促进水谷精微运化，将水液代谢的废物排出体外。

好了，丰隆按摩的最佳时间就分享到这了，作为穴位，按摩一定要注意手法，建议咨询专业的医师。