饮食不当或者暴饮暴食，会使得大家出现肚子胀痛的症状，肚子胀痛时，即使你滴水未进，也能明显感觉到肠胃不适，专家指出，这个时候你需要借助偏方来缓解，除了服用可以促消化的药物之外，你也可以选择多吃一些能够缓解腹胀的水果或者蔬菜。

治疗肚子胀痛的食物

1、山楂

能消食积，特别是能消化肉积，直接食用。

2、金橘

肚子胀痛怎么治？金橘能理气、解郁、化痰、除胀，直接吃就行。

3、萝卜

肚子胀痛怎么治？萝卜能健胃消食、顺气宽中。可以直接生吃，除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根煎水服用，也适宜食滞腹胀。

4、杨梅

杨梅能和胃消食，肚子胀痛怎么治？在超市购买的杨梅干取三、四颗泡水喝即可。

肚子胀痛怎么办？萝卜，山楂等有着不错的促消化效果，如果你不想结合药物来治疗腹胀等症状，就可以多吃这些食物，来改善腹部不适的症状，在治疗腹胀的过程中，你要严格控制自己的饮食，一定要注意保持规律用餐，禁忌暴饮暴食和进食辛辣刺激性的食物！