桃子是很多人喜欢吃的一种水果了，很多人可能都知道桃子是不能多吃的，因为桃子的属性。那么，桃子是凉性还是热性?下面我们一起来简单的了解下吃桃子的好处和坏处吧。

桃子是凉性还是热性

都不是，桃子是一种温性水果。

桃子不是凉性，也不是热性，而是属于温性水果。桃子中含有丰富的脂肪、果糖、维生素b、维生素c、胡萝卜酸和有机酸等多种营养物质，能够补充人体所需要的微量元素。

　　吃桃子的好处和坏处

好处：桃子，原产中国，世界各地均有栽植，为蔷薇科桃属植物。桃有补益气血、消食通便、去水肿的功效，可用于治疗肠燥便秘、腹胀、浮肿等症。

坏处：桃子是一种温性水果，过多的食用，容易增加体内阳气，导致人体出现长痘、身体发热等上火现象，特别是体内本来就偏热的人群，一般不建议食用。

桃子中含有丰富的蛋白质，是一种比较难以消化的物质，食用过多容易增加饱腹感，出现积食而导致腹胀。

　　桃子的营养价值

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其肉质鲜美，又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和挥发油。桃子适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

综上所述，桃子是一种温性水果，不过它也是不能多吃的，不然也会引起上火等症状。