通过测量血压往往都能看出一个人的身体是否健康，有些朋友会认为自己的血压高，那么，血压多少正常范围内呢?看完这篇文章你就知道了。

血压多少正常范围内

血压正常值包含收缩压和舒张压两个，脉压也是需要关注的。

正常血压：正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg，脉压30～40mmHg。

高血压：未使用抗高血压药的前提下，18岁以上成人收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

低血压：血压低于90/60mmHg。

注意：一般各年龄段的正常血压值不同，需要了解清楚的朋友可以咨询医师。

　　以下为中国人的平均正常血压参考值：

　　血压高有什么危害

1、高血压引起动脉硬化：高血压和动脉硬化相互助长造成恶性循环。血栓和版动脉狭窄引起的血流不畅，可引发严重的疾病。

2、高血压引起脑血管意外：脑出血、脑梗塞、蛛网膜下出血等疾病。

3、高血压引起脑血管性痴呆：脑血管障碍引发痴呆。

4、高血压引起心脏病：可引起心肌肥大、心脏疾病、心肌梗塞等。

5、高血压引起肾脏病：高血压引起循环不良，并发肾功能衰竭。

　　量血压是左手还是右手准

推荐第一次检查时应测量左右上臂血压。当左右上臂血压不一致时采用数值较高侧手臂测量的血压值。

　　注意事项

1、血压计要定期检测和校对，以保持准确性。

2、对需密切观察血压者，应做到“四定”，即定时间、定部位、定体位、定血压计。

3、测量前30 min内无剧烈运动、吸烟、情绪变化等影响血压的因素，情绪稳定，袖口不宜过紧。

4、按要求选择合适的袖带。

5、充气不可过快、过猛，防止汞外溢;放气不可过快或过慢，以免导致读值误差。

6、发现血压听不清或异常，应重测。重测时，待水银柱降至“0”点后再测量。

7、偏瘫患者在健侧手臂测量。

以上就是血压多少正常范围内全部内容介绍了，血压是衡量一个人身体健康的重要因素，所以经常测量可以快速获取到自己的身体状况哦。