赤灵芝，即多孔菌科真菌赤芝Ganoderma lucidum (Leyss. ex Fr.) Karst，作为灵芝入药。赤灵芝有增益心气的功效，主治胸中的郁结不舒。下面我们详细的了解赤灵芝的功效与作用，希望能帮到有需要的朋友。

　　赤灵芝的功效与作用

1、保肝解毒

灵芝泡水饮用以后，对我们的肝脏是具体非常大的保护作用的;无论是肝脏损伤前还是损伤后，大家都可以用灵芝泡水喝，对不同程度的损伤都可以起到修复的作用;并且灵芝还可以减少毒物对肝脏的影响，促进代谢，可以改善中毒性肝炎、慢性肝炎、肝功能障碍、肝硬化等，长期服用，可以有效的提高肝功能代谢能力。

2、防治高血压

灵芝泡水喝，可以有效的降低身体中胆固醇含量、脂蛋白、甘油三酯的含量，并且对预防动脉粥样硬化也有很大的防治效果。对于那些身体已经出现动脉粥样硬化的患者来说，饮用灵芝水还可以起到软化血管的作用，可以预防疾病对身体的进一步损伤。患有高血脂的患者喝灵芝水，可以促进身体健康的恢复;并且对于身体虚弱的老年人来说，可以有效的提高身体素质。

3、延缓衰老

赤灵芝中还有丰富的灵芝多糖，这种物质能提高人体细胞活性并能延缓身体衰老，另外它还含有丰富的微量元素锗，这种物质能增强人体的抗氧化能力，并能净化血液，它被人体吸收后能延缓多种衰老症状出现，并能增强人体自身的抗衰老能力。

　　赤灵芝的食用方法

1、泡水

赤灵芝可以用来泡水和在用它泡水的时候需要提前把它洗净，切成片状，直接放在干净玻璃杯中，冲入沸水浸泡3~5分钟以后也用泡出的汤汁，每次放入的赤灵芝可以反复冲泡多次，最后可以直接吃下去，这样能让赤灵芝发挥好的保健功效。

2、炖汤

赤灵芝特别适合用来炖汤喝，再用它炖汤的时候可以搭配鸽子和乌鸡等具有养生功效的肉类食材，把这些肉类食材洗净以后剁成段放在汤锅中，加入准备好的赤灵芝再放适量的枸杞和红枣最后放清水，一起炖成汤，炖好以后加食用盐调味，吃肉喝汤就可以。

赤灵芝的用量

内服：煎服，6-12g;研末吞服1.5-3g。

　　不良反应

口服灵芝无不良反应，但灵芝注射液有过敏反应，一般注射20-30分钟后，轻者有荨麻疹、心慌气短、胸闷、腹痛、胃痛、呕吐、喉头水肿，重者出现过敏性休克或过敏性脑炎。