湖北高考时间公布公布啦，经过漫长的疫情之后高考时间终于要公布了，那么，对于高考生来说，高考期间吃什么补脑呢?一起来看看吧。

　　高考时间安排

教育部3月31日公告，2020年全国普通高等学校招生统一考试(以下简称高考)延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。根据教育部公告要求，经综合研判、审慎研究并商教育部同意，湖北省2020年高考时间为7月7日至8日。具体科目考试时间安排为：

7月7日——语文9:00至11:30;数学15:00至17:00。

7月8日——文综/理综9:00至11:30;外语15:00至17:00。

　　高考期间吃什么补脑

1、核桃

核桃是一种对大脑非常有用的一种食物，核桃做的产品也很多，都是打着对补脑的效果去的。

2、水果

在高考期间，水果也是需要经常吃的，很多水果含有很丰富的维生素c和微量元素，当然对于提高记忆力也是很有好处的，所以适量的吃点这些水果是有好处的。

3、红糖

红糖中的钙元素是含有很高的，同时还有B族的维生素在里面。往往在你学习比较累的时候，喝红糖茶是可以让你很好的缓解疲劳。

高考期间，饮食需要注意的事

　　1、饮食均衡有规律

高考复习期间，考生的身体和心理都承受巨大的压力，对营养的消耗也非常大，所以我

们要养成规律的饮食习惯。按时就餐，不要挑食。

2、饮食清淡

我们在备考期间要多摄入一些补脑的食物，比如坚果、奶类、豆制品等。坚果含有丰富

的蛋白质和氨基酸，这些物质的都是大脑细胞的主要成分。

高考期间吃什么补脑就给大家分享到这里了，生活中还有很多食物可以补脑，但是需要注意适量哦。