猪肉是生活中常吃的肉类了，所以很多人想了解猪肉的热量，因为很怕吃了猪肉会长肉。那么，猪肉的卡路里是多少呢?
猪肉的营养价值
营养价值 在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。
猪肉的营养成分
每100克鸡肉所含热量271大卡。具体营养素含量详见下表：
热量：237大卡
碳水化合物：0克
脂肪：17.04克
蛋白质：27.34克
纤维素：0克
猪肉的卡路里
1 份 (85克)：83卡路里
1 杯(煮熟的，颗粒状)：363卡路里
