西柚可以减肥吗?很多人第一次了解西柚的时候都会想知道答案，西柚是可以减肥的，所以网络上才有了西柚减肥法。在西柚减肥法食谱中，要连续食用十二日，再停两日，那么，西柚减肥法为啥要停2天呢?

西柚可以减肥吗

毋庸置疑，西柚是可以减肥的，西柚中的酶能够影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分有效转化成能量，而且还能有效降低血液中的胆固醇，对于减肥降脂是有好处的。

西柚减肥法为啥要停2天

这个问题其实也没有准确的回答，食谱规定就是这样建议的，可以是食用12天之后停2日看看效果吧，具体是为啥目前还没明确答案。

温馨提示

西柚减肥法属于高蛋白低淀粉质的减肥餐，当我们增加进食蛋白质而同时减少淀粉质时身体就会逐渐失去水份，并消耗体内肌肉，而不是脂肪。