山楂片热量高吗?山楂片是一个开胃消食的好食物，很多人喜欢吃，不过对于一些减肥的朋友来说很担心卡路里的问题。那么，山楂片吃多了会胖吗?

山楂片热量高吗

山楂(100g)的热量：93大卡

山楂片(100g)的热量：347大卡

山楂片的营养成分

含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用。

山楂片吃多了会胖吗

会的。

山楂片是有山楂切片、干制而成，但是这种加工也有两种，直接干制的山楂片味道较酸，这种山楂片吃再多也不会肥胖，另外还有一种山楂片在制作过程中添加的糖来改善口味，这种山楂虽然好吃，但不宜多吃，吃多可引起肥胖。

注意事项

山楂片一天吃15片比较合适，过量的食用山楂片会造成牙齿损伤，因为山楂片中含有较多的植物酸，食用后会对牙齿有较强的腐蚀性，对胃也会产生较强的刺激作用，为了避免造成血糖波动，糖尿病人最好不吃山楂片。

可以看出，山楂片相对于山楂来说热量高出了几倍，所以不建议大家过量食用，尤其是想要减肥的朋友。