经研究发现，戒烟不成功，除没有戒烟恒心外，方法不切实际也是主要原因。济南市疾控中心专家提醒广大烟民：戒烟前五天是最为痛苦的日子，目前国际推行的“五日戒烟法”，是对此有组织的、科学的、可执行的戒烟......

its a joke

3、菊花茶：菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。 4、温奶：睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨......

　　夏天喝什么最解暑呢?夏天消暑的饮品有很多，在这里要为大家推荐的是凉茶。虽然，市面上有很多成品凉茶，但是，自己制作的凉茶才是最健康的。接下来，为大家推荐4款夏天应多喝的凉茶，别错过了。 夏天应多......

糖尿病是个“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。有研究表示，预防糖尿病，饮茶也许是个不错的选择。 每天三杯红茶可帮助预防糖尿病 来自美国和日本的研究发现，红茶中含有一种可......

烟中茶・金寨之高山云雾         人不就是如此，水泥森林里踉跄着逃出来几日，看见一株野树几朵香花，菲林不够湿来凑，总归要文图兼备的标榜自己已经比肩女娲，化为了这方......

在奔波 把自己丢在路上有一个多月了，于是小站之类的，都没管。。。好在快结束了。。。这种语无伦次的紧张。赶紧结束吧。 敬亭山，敬亭绿雪的核心产地。走了走，转了转。

青空玉泠 时间：明前 产地：南京 制作：本熊~ 自己做的第一款茶，美总命名。当论坛奖品了。非卖，认真，也不要输~

菊花茶是我们生活中常见的饮品，并且在夏季喝更是消暑和清热。但是喝菊花茶并不是人人都喝得没有区别，甚至我们熟知的加冰糖也是有要求的，该如何正确喝菊花茶，一起来看看吧。 菊花茶的常见功效 1、清肝明目......

　　菊杞茶: 　　菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、......