枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油......
养生之道 小编教你蜂蜜柚子茶怎么做 蜂蜜柚子茶的功效 美白又祛斑
韩国特产蜂蜜柚子茶不仅是一种很可口的消暑饮料，还是一款有美白祛斑功效的食品。
专家介绍说，蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，还有一定的祛斑效......
养生之道 眼睛浮肿疲劳 喝杯菊花茶 菊花茶性寒 孕妇能喝吗？
菊花茶的冲泡方法：
1、泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。
2、每次喝菊花茶时，不要一次喝完，......
养生之道 新知！茶叶的十大“保健用途” 用手抓茶叶易加速茶叶变质
在茶道中，讲究用专用茶勺来取茶，不锈钢的、木质的和竹质的都可以。只不过，用完的茶勺一定要放在干燥的环境中，如盛放餐具的柜子。如果有条件，最好把茶勺放在消毒柜中。当然，也可以直接把茶叶倒进......
养生之道 陶器茶具与瓷器茶具的区别 不同的茶有不同的茶具
5、红茶：可选用内壁施白釉的紫砂茶具，白瓷、红釉瓷的瓷壶、盖碗、盖杯等。能更好的烘托红茶如玛瑙般的茶色。
6、乌龙茶：可选用白瓷质地的壶、盖碗、盖杯，或是紫砂质地的茶具。衬茶色，聚拢茶香......
养生之道 常喝碧螺春的五大好处 碧螺春泡法 教你碧螺春的最佳泡法
冲泡步骤：
温杯：清洁并提高杯的温度。
滚烫杯身：慢转杯身使杯身的上下温度一致。
倒水：将洗杯水到入水盂。
凉水：将沸水倒入杯中，使水温度降到70-80度之间。
投茶：用茶匙把干......
养生之道 内分泌失调就喝玫瑰茶 更年期喝什么好？玫瑰花茶调经安神
更年期女人多喝豆浆好
黄豆的营养主要在于植物蛋白、磷脂、维生素b1、维生素b2、钙、磷、铁等多种矿物质以及对女性特别是更年期女性十分有好处的大豆异黄酮、大豆低聚糖，中医认为，黄豆性寒，所以胃寒、脾虚......
养生之道 知名凉茶被疑用山银花代替金银花 女白领来一壶花茶排毒养颜
为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。
四款日常“茶疗”
1.萝卜茶 白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后......
养生之道 孕妇到底能不能喝茶呢？ 喝茶固然养生
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。
1、发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体......
养生之道 喝苦丁茶能帮助白癜风排毒吗？ 苦荞茶的功效与作用
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞茶的作用与功效非常多，比如清热降火、消食化滞、凉血消肿、美容养颜等。苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥......