夏季食欲不振怎么办？炎热的夏天总是让人感到烦躁不安，胃口也不好，但由于出汗多，消耗也高，一旦食欲不振身体所需的营养素得不到补充，机体营养失衡就会影响我们的健康。所以我们可食用一些开胃的时候来刺激......
运动养生 南农体育老师开设“减脂”课 揭秘肥胖儿的“身心伤害
报名要称体重、考试成绩要看减掉多少“肉肉”。面对越来越多的校园胖子，南京农业大学一位体育老师“脑洞大开”，增设的“运动减脂课”受到学生们的热捧。
开设这门课的是南农体育部研究运动人体科学的周全富老师。“......
运动养生 新美腿标准i6腿 8个小步骤让你快速瘦腿
据说，只要将iphone6放在自己的膝盖上，能遮住膝盖的就是i6腿，这已经成为新一代的美腿标准！刚躲过了A4腰，没想到又被i6腿给截杀了！妹纸们，快来试试吧……这真是让胖子们还活不活了，那么细的腿不怕被一......
运动养生 吃米饭会胖吗？
吃米饭会胖吗？中医认为，五谷为养，养的就是人体的正气，所以，一定要吃，否则会导致肺脾肾气虚，导致免疫力不足。但是现在很多人认为米饭淀粉含量高，热量高吃了会长胖，因此长期不吃米饭减肥。那么吃米......
运动养生 气功养生 练习气功的好处
日常生活中，许多人在平时练习气功都是为了能够更好的锻炼身体，而在能够养生的各种运动项目中，气功也是养生人士不错的一个选择，对于许多中老年人来说，其在早晨晨练的时候，就可以适当的练习一些气功，......
运动养生 清明养生 喝这五种养生粥可强身健体
清明节是我国的二十四节气之一，也是有着悠久历史的传统节日，一般来说，人们在清明时节对于养生事宜的重视，主要是因为在清明到来的前后，是疾病高发的时期，因此，在清明养生，大家可选择喝这五种养生粥......
运动养生 夏季养生小常识 适量地补充蛋白质
夏季养生小常识，在炎热的夏季，很多人往往都会因为体内水分的失衡而出现中暑休克的状况，而在夏季进行养生事宜的安排，如果能够恰当处理的话，还能够帮助人们在保证健康的同时，度过一个清新凉爽的夏日。
多......
运动养生 中医体质养生 不同体质养生点有所不同
一般来讲，在形形色色的人群中，人与人之间的差异之处是有很多的，而体质在不同人身上也是有着本质的区别的，通常来讲，人们在养生的时候，也可以结合中医体质养生法来根据自己的体质类型进行养生事宜的安排。......
运动养生 男子买床垫8年睡成渣 教你选购床垫的技巧
日前，市民肖先生遇到件烦心事儿，8年前从宜家家居购买记忆海绵材料的床垫，如今发现里面填料均是海绵碎渣，这让肖先生十分不解。而客服“可能因年久风化导致”的回复更让肖先生表示愤怒。昨晚，宜家称床垫并无......
