中府是人体腧穴之一，出自《脉经》，属于手太阴肺经的募穴。中府怎么找很多人不知道，下面我们来看看中府的准确位置图和作用吧。

　　中府的准确位置图和作用

标准定位：中府在胸前壁的外上方，云门下1寸，平第1肋间隙，距前正中线6寸。

快速取穴：正立，双手叉腰，锁骨外侧端下方有一凹陷，该处再向下1横指即是。

作用：中府是肺经的起始穴，为中气所聚，又为肺之募穴，肺气结聚之处，能够泻除胸中及体内的烦热，帮助调理气血，是支气管炎和气喘的保健穴位，刺激该穴位有肃降肺气，止咳平喘，清泻肺热，健脾补气之功，主治支气管炎，肺炎，咳嗽，气喘，胸肺胀满，胸痛，肩背痛等症。

　　现代研究

实验观察表明，针刺中府穴对支气管哮喘有较好的治疗作用，针刺中府穴有缓解支气管平滑肌的作用，可使肺通气量得到改善，哮喘缓解。有研究人员用同位素血管内注射法，发现针刺中府穴，可使肝血流量明显增加，可改善肝的血液循环。

按摩中府的好处

1、咳嗽不止时，点按中府和肺俞各200次，有即时止咳的功效。

2、每天坚持按摩中府，可强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。

3、“秋冬养阴”，应保养精气，可按摩中府穴，充养肺阴。