吃梨的最佳时间是什么时候?很多人对于饮食非常注重，梨子的功效和作用想必很多人都知道，所以很多人都爱吃梨子。但是吃梨也是有讲究的，不然可能就会产生一些副作用，下面简单的来了解下吧。

　　吃梨的最佳时间是什么时候?

1、早上吃梨

早上的时候吃梨子比较好，因为i额这个时间吃梨子的话会对通便有帮助，并且还能帮助大家排除体内的废物，而且一早上吃梨还能让人一天都比较有精神，迅速补充能量，让大家做事的时候精神奕奕。

2、饭前吃梨

在饭前一个小时吃梨也比较好，可以让人有饱腹感，这样吃饭的时候就不会吃太多，还能起到减肥的效果。

3、饭后吃梨

饭后吃梨的话最好是在饭后两个小时，这样才不会给胃造成伤害，这时吃梨还能促进消化，使营养物质更容易吸收。

梨子的副作用有哪些?

一般人吃梨是没有副作用的，但是有些人需要注意一下，来看看食用禁忌吧。

(1)梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

(2)梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

(3)梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

(4)血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

(5)梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

(6)梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。

(7)用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

(8)梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。

(9)吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

(10)脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。