仰卧睡觉易打鼾影响睡眠质量 养生常识

仰卧睡觉易打鼾影响睡眠质量

一般来说,睡眠的姿势有三种,即俯卧、仰卧和侧卧。哪种睡眠的姿势最好呢?河北医科大学第一医院中医科白亚平主任医师指出,从医学的角度说,一般情况下应选用右侧卧,而有特殊情况则应随机应变。 人仰卧时,......
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