专家指出，和绿茶、乌龙茶相比，白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量......

一些月经不调的女性往往偏爱自行服用中药补身，红花茶治疗月经不调是坊间一直流传的说法。但是对月经不调不可一概而论，属于什么体质，是补还是清都应该由医生判断。所以，治疗月经不调，应给根据体质不同针......

为什么我们要疏通经络 中医认为“气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排”，我们身体内部各个器官之间的运作都需要依靠气血，而气血则是通过大大小小的脉络进行运送，假若体内的经络堵......

　　4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。 　　5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方......

　　茶叶蛋是我国的传统饮食之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。 　　茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳含有单宁......

1.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。 　　2.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。 　　3.忌饮隔夜茶，时间久了茶水会变质。 　　4.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。 　　5.忌饮浓茶，茶中所含咖啡因会......

玉米营养丰富，含有大量膳食纤维、维生素、矿物质等，其中，有一种尼克酸对健康非常有利，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸，消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状，以......

　　叶子平伏舒展，叶缘重卷，叶面有隆起波纹，芽叶连枝稍为并拢，叶尖上翘不断碎的，品质最优，叶片摊开、折贴、弯曲的，品质次之。 　　要求不得含有枳，老梗、老叶及腊叶，如果茶叶中含有杂质，则品质差......

很多人都觉得隔夜茶不能喝，因为会变质，有的人甚至以为喝隔夜茶会致癌。事实是不是这样的呢？有研究证明并非如此，隔夜茶是可以喝的，而且还是一剂良药，可以抗癌除口臭等。 隔夜茶能不能喝？ 很多人认为茶......

养生之前先做好这些事 首先，一日三餐要按时，不要经常变换。同时根据中医的“顺应四时”观点，合理调整起居生活。可以试着过一下“老年式”的生活。那就是早晚遛遛弯，晚饭后看看电视......