菊杞茶: 　　菊花10克，枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟，然后放入菊花再煮2~3分钟，过滤取汁，装入保温瓶，分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A，可预防和治疗各种眼病，还可防治高血压、......

因为老人也是发生营养不良的重要人群，随着年龄的增长，老人的营养摄入相对减少，因此中医建议老人应适当吃些零食，来补充营养摄入不足。 老年人的零食可以选择维生素含量高的新鲜水果，苹果、香蕉、橘子、......

拙夫子养成 说是养成，不过刚刚有些色彩焕发出来。疑心是窑温稍欠，有些吐黑。但是尼玛这是怎么窑变的。

大麦茶在我国是一种广为流传的茶饮料，大麦茶有着一股浓浓的麦香，而且味甘美清香，营养丰富，风味独特，清热解毒。那么大麦茶到底有着哪些功效与禁忌呢？接下来就跟随小编一起去看一看吧。 大麦茶的功效： 1......

夏季机体水分流失的比较快，所以补水工作很重要。机体补水不单单通过喝白开水，我们还可以喝茶水，这样喝起来会更有滋味。下面我们就一起来看适合在夏季饮用的六款养生茶： 1、盐 茶 茶叶3克，......

养生导读：现代的都市人工作忙碌、烟酒侵蚀、环境污染又缺乏良好的饮食习惯，而年轻一代的工作生活娱乐中，往往离不开上网及长时间的面对电脑的辐射和光污染更加剧了眼睛的长期疲劳，造成了视力的日趋减退。......

随着电视剧《女医明妃传》热播，网上掀起中医国药热，作为一部聚焦中医知识的古装剧，片中植入了诸多中医知识在实际生活中的运用。其中铁皮石斛被女主角称为“救命仙草”，真有那么神奇吗？上班族缺乏运动，工......

　　③.可以喝了，但还是难舍，容你再多看她几眼。 西湖龙井茶的泡法三弄龙井：下投法 　　①.准备瓷盖杯(本例大小约150ml)，温杯，投入适量龙井茶叶。 　　②.加入少许适温开水。 　　③.拿起冲泡杯，徐徐摇动......

　　C、抗菌、抗病毒作用：据研究证实，苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮，对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌，消炎镇痛的奇特疗效。 　　D、抗氧化作用：抑......

 　　现在的人生活压力大，被压的喘不过气，或者是熬夜玩，导致经常休息时间不够，就容易出现身体疲劳的状态，那么，面对这些情况我们应该如何解决呢?　　身体很重要，一旦垮了就容易诱发疾病，身体若是......