冬季适合养生，也适合多吃一些药膳来进补，哪些中医药膳有更好的滋补效果呢？燕窝瘦肉汤，胡椒猪肚汤等都很受大众的喜爱，这些养生汤制作起来也比较简单，在这个寒冷的冬季，也可以适当的温暖你，实在是值得......
中医养生 从吕后和贵妃那里学来的护肤法
吕雉，中国历史上三位女皇中最早的一位，汉高祖刘邦的皇后吕雉。
有传在楚汉时期，吕后的日子虽然并不好过，但尽管如此，吕后已经非常爱吃银耳（又名白木耳）。刘邦一统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可供吕......
中医养生 生姜有哪些妙用 诸多中医疗法有神奇疗效
生姜是常见的食材，在中医学上，它有很多的功效，关于生姜的中医疗法，数不胜数，它给大家带来了很多的好处，小编认为，大家有必要多了解一些关于生姜的的中医疗法，这在平时都是可以派上用场的，那么，生姜......
中医养生 教你白嫩肌肤妙招
恢复白嫩肌肤小妙招 白皙水嫩的皮肤让每个女性朋友都羡慕不已，那么怎样才能使自己的皮肤不再粗糙、毛孔也不粗大、脸上雀斑皱纹也没有呢?中医美容教你恢复白嫩肌肤小妙招。>>>>>中医......
中医养生 根据体质来选择饮食 这6种体质分别吃什么好
不同体质的人调理的方法是不一样的，特别是在个人的饮食上，一定要有针对性的进行调理，才能避免一些健康问题加重。常见的体质包括六种类型，分别是平和体质、气虚体质人群、湿热体质、阴虚体质、气郁......
中医养生 老年人容易出虚汗怎么办 中医建议食疗缓解
老年人的身体机能不如年轻人，因此他们更容易生病，也容易出虚汗，总之，老年群体是需要我们高度关注的群体，如果他们经常性的出虚汗，那作为子女的我们就要当心了，掌握住能有效解决虚汗问题的食疗方，可以......
中医养生 肥胖症患者该如何有效缓解病症
由于物质生活水平的上升，人们的饮食条件也变得越来越好，这就直接促使肥胖症患者越来越多，在中医学上，肥胖症又被分为好几个种类，针对于不同类型的肥胖症，都有针对性的治疗方式，这几种应对方法都有着不......
中医养生 元宫玉容散 有效消灭色素斑
元宫玉容散是由生牵牛子１２０克，香白芷、甘松、川芎、霍香、藁本各１５克，广零陵香３０克、天花粉２２．５克，细辛、阿胶各７．５克，猪牙皂、禇实子各６０克为原料。将上药共研成细末，瓶装密封备用。每......
中医养生 还在为黑眼圈烦恼吗 学会这两招不用愁
如果你有严重的黑眼圈，你会发现，自己仿佛老了十几岁一样，眼周血液不循环，是最容易显老的，那么，怎样能够改善黑眼圈的症状呢？中医指出，不少朋友都在冷敷好还是热敷好这个问题上纠结，下面，专家就来带......
中医养生 高血压患者用运动降压
1.运动有“度”。经常运动有助于防止或控制高血压。每天进行中等强度有氧运动(如快走等)30分钟就能使血压指数下降5—15个毫米汞柱。运动降压应循序渐进，强度逐渐加大。
2.做好......