煲汤祛湿对症才有效 中医养生

煲汤祛湿对症才有效

  盲目煲汤不但祛不了湿,还可能加大病症。在煲祛湿汤前,最好先分清所受的是“寒湿”还是“湿热”,对症用料效果才更好。   如何进行自我判断呢?“寒湿”的人身体多有阳......
阅读全文
三角区长痘 饮食要注意! 中医养生

三角区长痘 饮食要注意!

中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,胃肠道中就容易积有热邪,从而造成胃肠不通畅,传输功能受阻,不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题,而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。 三角区长......
阅读全文
坚持服用维生素C 美白更有效 中医养生

坚持服用维生素C 美白更有效

 现在很多人都想拥有健康和美白的肌肤,好的肌肤能够衬托你不一样的气质,让你看起来更加年轻。如何快速美白?其实维生素c就是最佳的美白产品,让我们一起来看看如何利用维生素c美白?另外维生素C美白要......
阅读全文
缓解痛经 食疗应该怎么做 中医养生

缓解痛经 食疗应该怎么做

痛经对于女性来说,是每月必经的折磨,想要缓解痛经,良好的饮食不可少,除了日常常规的三餐之外,你最好能够学着烹制乌鸡汤等滋补的食物,这样可以给经期的自己增添更多的营养,对于经期免疫力低下等问题都......
阅读全文
十款有助美容的蔬菜 中医养生

十款有助美容的蔬菜

豌豆 《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。 白萝卜 中医认为,白萝卜......
阅读全文